EMDR

 EMDR staat voor EYE Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken, bijvoorbeeld een verkeersongeluk, medische handelingen en pesterijen. Bij EMDR worden traumatische herinneringen eerst geactiveerd en dan combineert met een afleidende taak zoals oogbewegingen. Zo wordt de informatieverwerking in de hersenen eerst geactiveerd en dan gecombineerd met een afleidende taak zoals oogbewegingen. Als je meer wilt weten over EMDR, kun je het beste even kijken op www.emdrkindenjeugd.nl . Ter voorbereiding kun je het onderstaande filmpje met je kind bekijken.

Cognitieve gedragstherapie

Met cognitieve gedragstherapie (CGT) leer je om anders te denken over lastige situaties. Hierdoor voel je je anders en leer je je anders te gedragen. Zowel tijdens de behandeling als in de thuissituatie voer je oefeningen uit met betrekking tot gedachten en gedrag.